23 de set de 2013

Arte ativismo :Insurgências Poéticas by André Mesquita

                                        
Dica de leitura via  Vírgula-Imagem
"O livro é resultado de uma grande pesquisa feita por André Mesquita, tem prefácio de Cristina Freire e apresentação de Vera Pallamin.
Bibliografia indispensável para quem pesquisa Arte&Política, intervenções urbanas e coletivos artísticos, este livro busca tornar visíveis os modos de recomposição política dos movimentos sociais e seus pontos de contato com um conjunto recente de ações artísticas surgidas em países como Estados Unidos, França, Espanha, Canadá, Argentina e Brasil, especialmente entre os anos de 1990 e 2000.
Nestas duas últimas décadas, novas formas de cooperação e de participação social cruzaram as fronteiras do mundo, através de práticas nas quais a política não aparece simplesmente isolada ou acrescida à arte como mero acessório temático ou estético, mas como sendo um componente intrínseco de sua existência.
Duas características importantes dessas práticas são analisadas detalhadamente ao longo deste livro. A primeira refere-se às relações entre arte e ativismo e a segunda característica aqui investigada refere-se ao emprego de ações coletivas. Insurgências Poéticas reflete sobre os conceitos e objetivos de uma arte coletiva e engajada socialmente, considerando seus modos de experimentação estética e expressão política."

Boa Leitura !!!
até

10 de set de 2013

EU QUERO IR EMBORA


Tenho vontade de ir embora
Sem data de retorno, sem comunicar a hora
Sumir daqui sem deixar vestígios
Sem odor de rosas, tulipas ou lírios

Abandonar qualquer medo e receio que tenho
Pois me dispersam de onde venho
Aliás, da onde foi mesmo que eu vim?
Não consigo me recordar direito, acho que se perdeu em mim

Meu peito vem lembrar que ainda pulsa algo importante ali
Será importante mesmo? Talvez tenha supervalorizado e fiz o preço subir
Tudo se faz nebuloso quando brinco com alguma coisa verdadeira
Não existe verdade mais profunda que a brincadeira

Encontro meu coração em todos os lugares, contanto que eu saia do lugar
Ficar acomodado me deixa incomodado, não é só aqui que quero estar
Para além de onde a vista alcança quero alçar voo até valores sem cifrão
Desses que não visam ganho próprio, visam a própria multidão

Acordar aqueles que há tempos não tem acordado
Trazer tudo de bom daqui para o outro lado
Não ficar aqui confortável, não ficar aqui parado!

A minha necessidade de ir embora é para encontrar outras realidades
Ajudar os outros em suas mais adversas necessidades
Afinal de contas, de que adianta ter uma vida tão bela assim
Se não posso dividir com os outros o que ha de melhor em mim?


- Vinicius Neves
Blog: Nobre Vagabundo 

Ilusão 3d los Desenho by Nelson Zagalo





Confira os comentários que Nelson Z.  faz sobre o trabalho de  Nagai Hideyuki, em 
um post interessante no Blog Virtual Ilusão 

25 de ago de 2013

HERÓIS DESSA GERAÇÃO







NÃO HAVERÁ ESTÁTUAS PARA OS HERÓIS DESSA GERAÇÃO

Hoje quando acordei me bateu um pensamento:
O que será do meu amanhã? Pensei logo cedo

Há uma luta por detrás do nome, e o nome é desconhecido
Escondido atrás de uma alcunha sem ser percebido
Não haverá estátuas para esse herói das sombras
Haverá, quiçá, a multiplicação das ações dessas honras

A morte, a prisão, a tortura
O esquecimento, a falta do olhar de ternura
Não sei o que é pior, até quando irá durar essa luta?
Enquanto quem me ama sofre e eu minto: "não te preocupa"

Muitos irão cair até que o verdadeiro mal suma desse País
Onde todos poderão esquecer dos revolucionários e voltar a ser feliz
Se encontrarão num amanhã diferente, a vida finalmente vai mudar
Enquanto muitos desses guerreiros não estarão mais lá para aproveitar

Pois que seja feito assim o futuro
Daremos a vida por um mundo melhor, isso eu asseguro
Não precisam lembrar de meu nome, prometo que não lamento
Apenas não deixem que essa luta caia no esquecimento

Os anos passarão, e muitos colocarão em duvida no que crer
Mas alguém esteve aqui. Morreu e lutou por você.

- Hunter -


fonte : AnonymousBrasil -Facebook :  https://www.facebook.com/AnonBR?hc_location=stream

19 de ago de 2013

Inspiration

Inspiração via http://thealteredpage.blogspot.com.br/2013/08/making-marks.htmlhttp://thealteredpage.blogspot.com.br/2013/08/making-marks.html

PORQUE NÃO!?

                                                            Via : Blog Nobre Vagabundo



Como lidar com os problemas?
Como tratar os envolvidos nos problemas?

São perguntas que tenho feito a mim mesmo nos últimos meses.
Algo que não deveria - mas muito comum - é que estamos sujeitos a decepcionar as pessoas mais próximas de nós. Justamente por estarem próximas, elas esperam algo bom de nossas atitudes.

Eu vou te contar uma das decisões mais difíceis, mas que trazem vida para as pessoas.

Perdoar liberta, é isso.

Quando alguém lhe faz algum mal, a reação natural é se irar. Mas no passado existiram alguns homens a quem admiro muito que me fazem repensar no meu foco de vida e em como lidar com as pessoas.

Uma delas é Shakespeare que disse "Quando você está com raiva, tem o direito de estar com raiva. Mas isso não lhe dá o direito de ser cruel."

A outra é Jesus Cristo que disse "Ame ao seu próximo assim como a ti mesmo."

Amar? Não ser cruel? Decisão difícil!

Mas quando paro para pensar em que impacto quero deixar no mundo e em como quero mudá-lo, transformá-lo, e ajudar as pessoas; então eu me desfaço de todo sentimento ruim.
Mas o que uma coisa tem a ver com a outra?
Simples. O perdão e o amor curam, transformam. O ódio adoece, também transforma, só que para pior.

Muitas pessoas chegam pra mim e dizem "você não deveria ter perdoado tal pessoa", "eu teria agido diferente" ou até "eu não conseguiria fazer o que você fez."
Então pergunto automaticamente para a pessoa: PORQUE NÃO!?

Se eu decidir me revoltar contra as pessoas ao meu redor que me fazem mal, nada vai mudar! O meu ódio por ela só vai aumentar mais e mais, e o dela por mim também. A partir do momento que se alimenta o ódio, ele só cresce! O sentimento vai criando elos cada vez mais fortes; eu vou odiar a pessoa, que vai me odiar e acabamos nos prendendo em um ciclo vicioso.
E quem ganha com isso? Ninguém. Ninguém mesmo.

Sabe o que se perde? A oportunidade de mudar uma vida. E muito provavelmente muitas outras também.

Vou explicar; quando decidimos perdoar os erros e amar a pessoa, nós quebramos esse elo maldito de ódio e aquilo gerará libertação na sua vida e na vida da outra pessoa. Você está dando oportunidade para a pessoa reparar o erro, se tornar melhor, maior. E isso muito provavelmente gerará frutos: ela vai repassar esse mesmo pensamento para outras pessoas. Perdoará outros e isso gerará uma corrente do bem.

Então, quebre essa corrente de ódio hoje e permaneça assim durante todos os dias da sua vida. Mude o seu mundo para que o mundo de outros possa ser mudado.


- Vinicius Neves

Lembranças ...



Olá ! Encontrei um blog cheio de poesia e reflexão que indico a vocês . Seu estilo é de uma leveza e transparência
que encanta , toca e nos faz ter saudades. Saudades de um tempo sem pressa , com mais toque , mais olhares .Ou um tempo em que nos sentíamos mais aconchegados . Vale a pena ler e curtir .
O poeta é o Vinicius Neves.

A NOSTALGIA QUE É VIVER





As lembranças nostálgicas são aquelas que nos perseguem até o fim de nossos dias
Acompanham filmes, lugares, fotos, cheiros, melodias
O toque do telefone que emaranhava os pensamentos e embrulhava o estômago
Para alguns restaram os passos dados ou a falta de atitude que hoje são guardadas do âmago

As loucuras dos dias jovens, das atitudes impensadas, dos sentimentos intensos
Das burradas feitas, dos sorrisos lançados, dos corações imensos

Sempre cabia um novo amor

É difícil envelhecer, né? Estou ouvindo uma banda que gostava quando era adolescente e a nostalgia é sempre imensa quando escuto.
Minha adolescência foi muito boa. Apesar dos sentimentos conturbados, foram os momentos mais intensos da minha vida.

A gente aguarda com tanta ânsia o momento de sermos donos do próprio nariz e conhecermos o mundo. Mas aí quando isso acontece outras prioridades vão aparecendo e o seu mundo vai se tornando outro. Admito, mais sem graça. Descobrimos que o mundo não é tão legal para se conhecer, e que a vida não é feita só de coisas boas e momentos marcantes.

Por isso é necessário viver intensamente e às vezes abrir mão da razão. Não deixar nenhum arrependimento pra contar história.
Mas as lembranças, as namoradas, os grandes amigos, os tombos, as expectativas, as novidades...

São coisas que só o tempo irá mudar...

Será?


- Vinicius Neves

                                  Blog: Nobre Vagabundo  http://www.nobrevagabundo.com/http://www.nobrevagabundo.com/

22 de jul de 2013

Vida Virtual ou Vida Real , como escolher ?






Olá! Há algum tempo a preocupação entre o virtual e o real ocupava os discursos de pais e educadores. Pretendiam que os jovens escolhesse a vida real , pois sendo de uma geração analógica desejam a eles as mesmas experiências de curtir um por de sol , ou de namorar de mãos dadas , olho no olho . Concordo que precisamos tomar cuidado . A vida acontece na rua, nos parques , nas salas de visitas ( será que ainda existem ?) . Nossas relaçõe precisam de contatos físicos.Mas vejo que esta questão não e o mais o problema maior que enfrentamos no Brasil. A Mídia manipula informaçoes  ilude o povo, o convence que esta tudo bem . Nem os gregos com sua incrivel imaginaçao poderiam descrever o tempos de hoje. Onde Mentiras desfilam com alegorias e adereços parecendo verdade.
Enfim , este é o Brasil. Mas comecei a refletir sobre este tema lendo o post de um blog que faz menção há uma lenda Grega muito interessante. Quer conhecer ? Algo inapropriado nos dias de hoje onde homens e mulheres expõem seus atributos esperando que tal admiração ou fantasia de seus seguidores nas redes sociais .


"....Plutarco contou sobre o famoso processo de Thonis, que a bela cortesã egípcia moveu contra um jovem apaixonado. Quando o rapaz a procurou dizendo que a desejava muito, Thonis mostrou-se indiferente inicialmente, mudando de ideia quando ele ofereceu uma bela quantia em troca de seus favores.

O encontro ficou para o dia seguinte, mas naquela noite, excitado com a perspectiva de tê-la nos braços, o jovem sonhou que a possuía, e foi um sonho tão real, tão cheio de deliciosas sensações, que o desejo que sentia ficou definitivamente apaziguado e ele desmarcou o compromisso. Ao saber dos motivos, ela entrou com um processo no tribunal, exigindo o pagamento combinado, argumentando que o jovem tinha usado a imagem dela para saciar sua paixão. O juiz, depois de ouvi-la, mandou o rapaz leva à corte a quantia acertada e ali contar as moedas uma a uma. Depois mandou ele passar as moedas da mão esquerda para mão direita, mas sem entregá-las à prostituta, porque ela, que havia participado do sonho com apenas a sombra do seu corpo, estaria bem paga com a sombra do dinheiro.

Aquela sentença não negava o valor dos sonhos, mas decidiu que eles não podem ser confundidos com a vida real. Uma coisa é a realidade, outra coisa as várias formas de imitá-la. Isso também deixou claro o famoso general espartano Agesilau, um dos mais famosos do mundo antigo: quando foi convidado para ouvir um homem que imitava com perfeição o canto do rouxinol, disse que não estava interessado porque já tinha ouvido, diversas vezes, o cantar de um rouxinol de verdade.

Esse valor maior atribuído ao real e ao verdadeiro, hoje é coisa do passado. Nosso século prefere a realidade organizada do mundo virtual, onde tudo é possível, tudo pode ser corrigido e melhorado, onde a cópia sai melhor do que o original. É um mundo triste para os pássaros, pois o rouxinol virtual vai cantar melhor do que o verdadeiro, porque todas as imperfeições da avezinha serão editadas e suprimidas. Para nós é ainda pior: acostumados a essa falsa perfeição, muitos já não têm a coragem de correr os riscos que a vida traz.

Evitam até mesmo correr o risco de sentir um amor de verdade, coisa que causaria uma perturbação nesse mundo organizado, e, daí, preferem mascarar tal ausência com uma simulação. Como atores de uma peça, fingem que estão apaixonados, reduzindo o amor ao ritual de trocar mensagens adocicadas e presentes obrigatórios em certas datas – e o fazem simplesmente para não morrer de tristeza."

21 de jul de 2013

O que realmente te faz Feliz ?


Olá! Todos queremos ser felizes! Não importa a época . A Humanidade tenta responder  a esta pergunta, por meio de seus poetas, escritores , filósofos ...ou simplesmente por meio de uma canção dedilhada no violão. Onde esta a felicidade , afinal de contas ?
Também não me arrisco a responder . Mas o texto Alexandre Passarelli nos faz refletir um pouco sobre este assunto . Curta ai :

 
Ser feliz...

Não apenas pelas pessoas que te rodeiam, não apenas pelo seu bom trabalho e suas boas notas;
Não apenas também pela felicidade de outro.
A felicidade é controlável, a felicidade é conquistada sem grandes esforços, o problema é que muitos sequer sabem dizer o que é felicidade.

A felicidade para muitos é apenas a luxúria, o dinheiro, a fama, porém o nome disso, é futilidade, por mais que as duas palavras tenham semelhança, elas simplesmente não tem nenhuma ligação.
O que todos passam a vida toda procurando os afasta da verdadeira busca, que como muitos também não sabem, é interior.

A felicidade é você, a felicidade está em tudo o que você faz, em tudo o que você atrai, você é o único dono de sua felicidade e ninguém pode mudar isso, se você não permitir.

Fazer alguém feliz não consiste em você parar sua felicidade para que a dela prevaleça, fazer alguém feliz pode ser um pequeno gesto, apenas um bom dia, apenas um abraço, um apoio, essa felicidade retorna para nossos corações e nós encontramos um pouco do que chamo de verdadeira felicidade, porém...
Estamos todos os dias ocupados demais, procurando por um equilíbrio e uma felicidade a muito tempo inventada, uma felicidade que nunca vamos encontrar, uma felicidade implantada, mas não é tarde;

Não é tarde para que você repense sobre o que realmente te faz feliz, quais são as pessoas que te deixam sempre com a sensação de que você não quer que aquele momento acabe, ou aquelas pessoas que só de se olhar o coração se acalma.

Um outro ponto que as pessoas buscam é a felicidade no seu parceiro, infelizmente nos dias de hoje, nem sempre nossos parceiros vão ser nossos geradores de felicidade, muitas vezes são bem o contrário, mas não aceite, não aceite a tristeza para sua vida e acostume-se, lute, lute pela sua felicidade.
Porque tudo vai bem quando se está feliz e por mais que os problemas venham, você sempre terá força;

A dor de uma lágrima pode marcar, mas o brilho de um sorriso apaga qualquer escuridão.
E agora responda...

O que te faz feliz?
                               by 



8 de jul de 2013

Brasil e o Mundo : Protestos em busca de Mudanças!






















Olá! Já circula nas redes sociais com números impressionantes de confirmações   o convite para o maior protesto da Historia do Brasil : 

 " No dia 7 de Setembro milhares de pessoas vão as ruas protestar, marcaremos história numa manifestação que terá repercussão mundial!

Este protesto está tendo apoio e divulgação de diversas páginas no Facebook que resolveram se unir por mudanças de uma forma geral! Abaixo dos links dos eventos dos protestos por cidades você pode conferir quais são!

Convidamos todos que moram no país e fora dele para se organizarem e protestarem mostrando a força que temos em exigir nossos direitos e colocarmos nossas vontades de uma maneira nunca vista antes!

Serão diferentes sugestões de reivindicações como alvos do protesto!
 Segue abaixo os Estados e suas Cidades já confirmadas, em ordem alfabética:

ACRE
RIO BRANCO:
https://www.facebook.com/events/474440892639536/

BAHIA
SALVADOR:
https://www.facebook.com/events/556882667690853/

CEARÁ
FORTALEZA:
https://www.facebook.com/events/496351177111221/?context=create

DISTRO FEDERAL
BRASÍLIA
https://www.facebook.com/events/156645101188994/

ESPÍRITO SANTO
VITÓRIA:
https://www.facebook.com/events/144129215783485/?ref=2

GOIÁS
GOIÂNIA:
https://www.facebook.com/events/606791619352371/?ref=2

MATO GROSSO
CUIABÁ
https://www.facebook.com/events/391663024268388/

MATO GROSSO DO SUL
CAMPO GRANDE:
https://www.facebook.com/events/481140728640253
DOURADOS - MS
https://www.facebook.com/events/352620281534074/?ref=2

MINAS GERAIS
BELO HORIZONTE:
https://www.facebook.com/events/675480572478441/?ref=2
Uberlândia
https://www.facebook.com/events/471746679581043/

PARANÁ
CURITIBA:
https://www.facebook.com/events/157850664398886/?ref=2

PERNAMBUCO
RECIFE:
https://www.facebook.com/events/536279133076179/?context=create

PIAUÍ
TERESINA:
https://www.facebook.com/events/388267101277938/

RIO DE JANEIRO
RIO DE JANEIRO:
https://www.facebook.com/events/609502465751088/?ref=2

RIO GRANDE DO SUL
PORTO ALEGRE:
https://www.facebook.com/events/411683302279191/?ref=2

SANTA CATARINA
FLORIANÓPOLIS:
https://www.facebook.com/events/500036520065421/?ref=2
Chapecó-SC:
https://www.facebook.com/events/619792214712659/
Urussanga - SC
https://www.facebook.com/events/490965240977891/

SÃO PAULO
SÃO PAULO-SP
https://www.facebook.com/events/183895321779601/?ref=2
São José dos Campos - SP:
https://www.facebook.com/events/481080098640736/
Bragaça Paulista - SP
https://www.facebook.com/events/156272457894241/
Ribeirão Preto - SP
https://www.facebook.com/events/149464785248000/


Não encontrou na sua cidade? Se organize com amigos, faça o evento do protesto e nos envie para atualizarmos. Já tem um evento na sua cidade e o mesmo não está nos links acima? Nos envie para adicionarmos também!
Link: https://www.facebook.com/messages/549546785113109

Páginas que estão apoiando até o momento:

AnonymousBrasil
Isso é Brasil
A Verdade Nua & Crua
Brasil Contra Corrupção
Quero o Fim da Corrupção
AnonymousBR
Plano Anonymous Brasil
AnonOpsBrazil
YourAnonNewsBR
Frases Revolucionárias
https://www.facebook.com/difusaomental
https://www.facebook.com/Maquiaveliconao


Então ? Decidiu-se ? Encontrou sua cidade ? Então nos encontraremos nas ruas do Brasil no dia sete de setembro. 
Até!

Indignação e Esperança !

                                                 


Olá! Você como eu  , tem se perguntado como aconteceu a articulação entre internet  e os novos movimentos sociais que de uma forma ainda não muito perceptível reinventa a Democracia e a cidadania , conceitos e valores estes apagados da memoria em meio a sociedade do "espetáculo" do consumo exagerado e desnecessário.

Em uma entrevista a Francisco Guaita, da RT-TV | e com Transcrição e tradução: Daniela Frabasile o sociólogo Castells afirma que "
  ....É na rede,  que ele vê, há muito, a esperança. Aqui, os cidadãos estão multiplicando as formas de produzir colaborativamente, trocar sem tornar-se dependentes de dinheiro, estabelecer redes de informação recíproca. Esta imensa rede de novas relações democráticas e participativas só não se estendeu às instituições porque tal tranposição não interessa nem à oligarquia financeira, nem aos políticos profissionais."
(...)" Graças à indignação, diz ele, as sociedades começaram a superar o medo que as mantinha inertes. Agora, para que não gere apenas raiva, esta indignação precisa converter-se em esperanças e em alternativas."
  O professor catalão fala abertamente do medo e do poder . Poder que não encontra-se mais nas instituições ou governos mas em nosso próprio cérebro. Castells conceitua o poder real que não é o poder da polícia ou do exército. O mais importante, continua ele  é se você quiser ter poder sobre mim, é conseguir que eu pense de uma forma que favoreça o que você quer, ou que se resigne. Aí está o poder! Portanto, o essencial é o poder que está na mente, e a mente se organiza em função de redes de comunicação, redes neurológicas no nosso cérebro, que estão em contato com as redes de comunicação em nosso entorno.
  Muito interessante os pensamentos de Manuel Castelles , não ? Em setembro seu livro será lançado no Brasil com o título : Redes  de Indignação e Esperança . È só esperar e conferir  Para você ler a entrevista na Integra acesse aqui 


                                               


17 de nov de 2012

Scrapbook & Canvas & Mdf

                                            Canvas (detalhe)

                                                      Canvas





                                              Caixa em MDF


                                                    Caixa em Mdf


 OLá! Apesar de estar um longo sem postar meus projetos em scrapbooking , continuo toda semana indo a aulas e fazendo pequenos caixas de MDF para presentear  a tantas amigas nas quais sou grata por tanto carinho e amizade.
As flores dos projetos foram feitas a partir dos furadores, o que facilita muito .
                                 Espero que tenham gostado .até mais !



27 de ago de 2012

Louie Schwartzbeg: A beleza oculta da polinização



                          Olá! Como o próprio Louie afirma : não me canso de olhar seus videos que revelam o misterio da natureza , onde existe uma fantastica colaboracao instintiva entre as criaturas e cada uma possuí uma tarefa , uma missão espefica que eles nao deixam de cumprir. Diferente  de nós que pelo fato de podermos optar , nem sempre escolhemos colaborar ou cumprir a tarefa que nos foi dada ao receber a cada dia a vida como presente . Espero que curtam o filme e se deixem apaixonar pela dança dos polinizadores , pela vida!!! .....

Denise Moro 




créditos :  aqui
Polinização: é vital para a vida na Terra, mas quase nunca vista pelo olho humano. O cineasta Louie Schwartzberg nos mostra o intricado mundo do pólen e polinizadores com maravilhosas imagens em alta velocidade do seu filme "Wings of Life" [Asas da Vida], inspirado pelo deseparecimento de uma das principais polinizadoras da natureza, a abelha.

Felicidade Revelada by Louie Schwartzberg












TEDxSF - Louie Schwartzberg - Gratidão (legendado)




Este vídeo, “Gratidão” (Gratitude), do premiado diretor, autor e fotógrafo Louie Schwartzberg, é a apresentação mais popular de um TEDx (TED independente), com mais de 3 milhões de visualizações no YouTube. A fala de Schwartzberg tem 10min no total, mas o centro da apresentação é o filme de 6minFelicidade Revelada” (Happiness Revealed), que contém uma mensagem única de agradecimento à vida escrita e narrada por Brother David Steindl-Rast e musicada por Gary Malkin. Em seu site, Schwartzberg publicou o comentário de um usuário que define o vídeo: “este é um vídeo que deveria tocar automaticamente todo dia assim que você acorda, substituindo o alarme com essa música leve e uma maravilhosa mensagem para carregar por todo o dia”.............fonte: aqui

31 de mai de 2012

Existe A fórmula que precisávamos para reordenar sentimentos e reações ?

                                            Créditos :Pe Sóstenes


Olá! Vivemos tempos tensos . No trabalho , na família. Nem sempre entendemos nossos sentimentos e emoções. As vezes nos perguntamos como podemos ter tal reação diante de uma pessoa , que  não nos fez nada , nem faz parte de nosso círculo social:
Encontrei algumas pistas artigo que esta  no Blog do Pe Sóstenes:


                                        Equação das atitudes:

 Quantas e quantas vezes nos deparamos com sentimentos que não gostaríamos ter? Raiva, ira, angústia, tristeza, ansiosidade, pânico, medo, preocupação, até mesmo paixão (pela pessoa errada…) e por aí vai… Fazemos um esforço sobre-humano para modificá-los e o que acontece na maioria das vezes? Nada… infelizmente quero lhe revelar algo que não é nenhum segredo: “Ninguém pode mudar um sentimento!”

Sei que é triste reconhecer isso, mas é verdade; porém descobri uma fórmula na Escola da Matemática da Vida que pode transformar o sonho de ter bons sentimentos em realidade. Essa fórmula se chama: “Equação das atitudes” e a aula já vai começar.
A psicologia cognitiva afirma que nenhum Sentimento (S) surge sem que antes não tivesse surgido um “pensamento”. Então, pare com aquela história de acordar e dizer: “nossa hoje eu acordei tão mal…” daí alguém pergunta: “por que”? E você responde: “não sei…” Quero lhe dizer que a sua resposta está… “ERRADA”! Na verdade o que você até poderia responder é “ainda não sei”. Este “ainda” faz toda diferença, porque este sentimento que você chama de “não estar bem” não é “fruto do acaso” vou lhe mostrar porque.
Não dá pra continuar sendo vítima de sentimentos desordenados, chegou a hora de saber de onde eles vêem, afinal de contas para se defender de algo… preciso saber de onde vem!
                                                           
Pois bem, este sentimento ruim só foi sentido por você, porque antes dele existiu um Pensamento (P).


Para ter se sentido “mal” ao acordar (sentir mal aqui se relaciona com um estado emocional ou psíquicos, não físico, como uma doença, etc.) você teve necessariamente pensamentos do tipo: “nossa hoje vou encontrar aquele chefe…” ou “tenho muitas contas pra pagar e não tenho dinheiro” ou “ninguém me ama, sou uma pessoa infeliz…” entendeu? Você sempre vai pensar algo antes de sentir… é fácil.
Esses pensamentos costumam ser bem velozes, é por isso que a psicologia cognitiva os chama de “pensamentos automáticos”, mas não só no sentido que eles são rápidos, mas automático aqui também significa: indisciplinado, desordenado, descontrolado, quase como que tivessem vida própria. Por isso eles precisam de um “controle” ou de uma reeducação… daqui a pouco vou te ensinar a fazer isso. "
                                                                   
Então? Interessante não? Para você continuar lendo , e saber mais acesse :  A equação das atitudes . E encontre as respostas para uma convivência mais tranquila , e sem conflitos .

até mais
Denise moro